برگزاری نخستین دوره مسابقات کتل بل قهرمانی استان همدان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، در پایان این مسابقات در بخش بانوان خانم‌ها پریسا پناه آبادی و فاطمه بلوری به ترتیب موفق به کسب مقام اول و دوم شدند و خانم‌ها هانیه عنایتی و مریم مالمیر مقام سوم مشترک را کسب کردند.

در بخش آقایان هم به ترتیب محمدرضا بیات، یعقوب محمدی و علی مرادی پور مقام اول تا سوم قهرمان قهرمانان را کسب نمودند.

بیشتر بدانیم: 
کتل بل یا دمبل روسی یک وزنه شبیه یک توپ با دستگیره است که تاریخچه آن به روسیه برمی گردد. 
جنس کتل بل غالبا از چدن ساخته می‌شوند و درتنوع بالایی از وزن برخوردار است و در سایز‌های مختلف عرضه می‌شوند.
این ابزار ورزشی به واسطه فرم خاص خود قابلیت اجرای بسیاری از حرکات که قابل اجرا با دمبل یا هالتر نمی‌باشد را ممکن می‌سازد.وزنه کتل بل برخلاف دمبل‌های معمولی، در وسط گوی متمرکز است و نسبت به دمبل به شما احساس کاملاً متفاوتی می‌دهد.
مزایای استفاده از تمرینات بدنسازی کتل بل بسیار است، اما مهمترین ویژگی آنرا می‌توان قرار گرفتن وزن کتل بل پایین‌تر از دسته آن دانست، این ویژگی باعث اجرای بهتر در حرکات پرتابی یا بالستیک با این وسیله ورزشی می‌شود.
همچینین، در زمان اجرا تمرینات بدنسازی کتل بل تمامی گروه‌های عضلانی بدن فعال است که این ویژگی باعث می‌گردد که علاوه بر افزایش میزان چربی سوزی، عضلات سریع‌تر تغییر فرم دهند.