توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی در زمان طوفان و آلودگی هوا

به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، دکتر فرحزادی گفت: در زمان وقوع پدیده گردوغبار، تمام افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند. گروه‌های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند، سایر افراد نیز با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.
وی ادامه داد:ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند. حضور در پارک‌ها و پیاده‌روی در شرایط آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده‌روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است. 

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت:تردد خودرو‌های شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه‌ها را بالا نگه دارید.

دکتر فرحزادی افزود: درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گردوغبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک مناسب استفاده کنند.
وی ادامه داد: در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
وی افزود: برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره‌ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آن‌ها خودداری نماییم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت:مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را افزایش دهید. از فعالیت‌های طولانی و سنگین در خارج از منزل خود داری کنید.
دکتر فرحزادی افزود: استفاده از خودرو‌های شخصی و تک سرنشین را محدود و حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم و در تمام اوقات بروز پدیده گرد و غبار از فعالیت‌های شدید بدنی مانند ورزش‌های سبک و سنگین و قدم زدن درفضای باز خودداری کنیم. برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره‌ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آن‌ها خودداری نماییم.
وی خاطر نشان کرد: از خرید و مصرف مواد غذایی که تهیه و عرضه آنها در محیط‌های باز و در معرض گرد و غبار انجام می‌شود خودداری کنیم.

اداره کل هواشناسی تا چهارشنبه همچنان وزش باد شدید بعضا با گردوخاک با احتمال طوفان در استان یزد پیش‌بینی کرده است.