ضرورت ارتقاء سطح سلامت فرد و جامعه برای تضمین سلامت اجتماعی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما , به نقل از پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفتگو ؛ دکتر مهرناز آجرلو، پژوهشگر حوزه سلامت با حضور در برنامه «گفتگوی اجتماعی» در مورد سبک زندگی سالم بیان داشت: متاسفانه تا کنون که به دلیل کم بودن سطح سواد سلامت در رابطه با جسم و روح و روان آسیب‌های زیادی را افراد متحمل شده‌اند که امروزه با توجه به شرایطی که در عصر ارتباطات هستیم و هر فردی می‌تواند نظر وبازخورد ارائه دهد افزایش سطح سواد سلامت موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد.

وی افزود: منظور از سبک زندگی سالم مجموعه‌ای ازاقدامات، راهکار‌ها و ارتباطاتی است که انسان‌ها در زندگی روزمره خود برای فعالیت‌ها بکار می‌برند.

آجرلو تصریح کرد: سبک زندگی سالم در نتیجه داشتن سلامت جسمی، روحی و روانی افراد جامعه حاصل می‌شود و هر فردی که دو مولفه سلامت جسم و سلامت روح را دارد می‌تواند در جامعه فرد موثری باشد.

این پژوهشگر حوزه سلامت بیان داشت: منظور از زندگی سالم شرایطی است که فرد از لحاظ جسمی و روحی و روانی و اجتماعی دارای سلامت باشد، یعنی از بعد جسمانی بیماری و اختلالی نداشته باشد که او را از فعالیت باز دارد.

وی ادامه داد: برای داشتن زندگی سالم و سبک زندگی سالم از مواردی که باید مورد توجه قرار گیرد ساعت بدن و میزان ساعت خواب افراد است که ضروری است از لحاظ علمی هر فرد بالغ روزانه ۷ ساعت داشته باشد و به این میزان خواب روزانه الزامی است و کاهش آن آسیب‌هایی اجتناب ناپذیری را برای افراد در بر خواهد داشت.