با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذاهای محرک، میتوان علائم رفلاکس را در ماه رمضان بهخوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهرهمند شد.
کارشناسان تغذیه میگویند: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری باعث نوسان سریع قند خون و گرسنگی زودهنگام میشود.
درپنجمین جشنواره ملی داستاننویسی ترکی :
مدیر ستاد هماهنگی کانونهای مساجد استان زنجان از برگزاری ۱۱ کارگاه آموزشی داستاننویسی در پنجمین جشنواره ملی داستاننویسی ترکی «قیزیل ایوان»درزنجان خبرداد.
اذان صبح چهارشنبه ۶ اسفند ساعت ۵:۲۸ دقیقه است.
برای جذب نیروهای انسانی باقیمانده از پذیرفتهنشدگان مرحله نخست از پنجشنبه ۳۰ بهمنماه آغاز شده و تا فردا ششم اسفندماه ادامه دارد
اذان صبح دوشنبه ۴ اسفند ساعت ۵:۳۰ دقیقه است.
مسابقات رباتیک با حضور ۱۵۰ دانشآموز ابهری برگزار شد.
نداشتن فعالیت بدنی منظم، خطر بروز عوارض جدی سلامت از جمله بیماریهای قلبی، سکته مغزی و عوارض دیابت را بهطور معناداری افزایش میدهد.
استان زنجان در تمامی مراحل اجرای برنامه ملی «نماد» (نظام مراقبت اجتماعی دانشآموزان) در جمع پنج استان برتر کشور قرار دارد.
رعایت اصول تغذیهای در ماه رمضان، بهویژه مصرف سحری کامل و افطار سبک، نقش مهمی در پیشگیری از ضعف، بیحالی و مشکلات گوارشی روزهداران دارد.